更新日：2025年08月29日
9月に作ってほしいレシピ！
不足しがちな「ビタミンD」を多く含んだ「さばそぼろご飯」のレシピを紹介します。
さば缶を使って手軽に作れる上、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富なまいたけを使っているので、さばの骨に含まれるカルシウムが身体の中で効率よく吸収されます。ぜひ作ってみてください。
動画はYoutubeでご覧ください。
栄養学科では、今後も栄養素がたっぷり摂れるレシピ動画で「食」の楽しさをお伝えしていきます。 楽しみにしていてください♪
