本学 山科副学長が「人生100年時代の健康管理」というテーマで桐生タイムス（発行所：桐生タイムス社）で連載中です。
毎週月曜日の紙面にて、超高齢社会を健やかに生きる知恵について解説します。ぜひご一読下さい。
145. 死へとつながる生活習慣は？（掲載日：2024.3.18）
144. 改めて、生活習慣病って何ですか（掲載日：2024.3.11）
143. 尿漏れを防ぐこつは（掲載日：2024.3.4）
142. 尿漏れしませんか？（掲載日：2024.2.26）
141. あなたの夜間頻尿の原因は？（掲載日：2024.2.19）
140. 夜、何回トイレに起きますか？（掲載日：2024.2.5）
139. ドライアイに気を付けましょう（掲載日：2024.1.29）
138. 眼精疲労を予防するには（掲載日：2024.1.22）
137. 目が疲れていませんか？（掲載日：2024.1.15）
136. 入浴関連死を予防するために（掲載日：2023.12.25）
135. 入浴関連死って何ですか？（掲載日：2023.12.18）
134. 胃食道逆流症を防ぐには…（掲載日：2023.12.11）
133. 胃食道逆流があると…（掲載日：2023.12.4）
132. 胸やけしませんか？（掲載日：2023.11.27）
131. お酒を飲み過ぎないようにするには（掲載日：2023.11.20）
130. アルコール依存症の現実は（掲載日：2023.11.13）
129. ひょっとしてアルコール依存症では？（掲載日：2023.11.6）
128. アルコールによる健康障害（掲載日：2023.10.30）
127. お酒を飲み過ぎると…（掲載日：2023.10.23）
126. 飲み過ぎていませんか？（掲載日：2023.10.16）
125. 塩分摂取量を減らすこつは…（掲載日：2023.10.2）
124. 塩分を取り過ぎていませんか（掲載日：2023.9.25）
123. むくみを予防するには（掲載日：2023.9.11）
122. むくみの見方は…（掲載日：2023.9.4）
121. なぜ、足がむくみやすいのか（掲載日：2023.8.28）
120. 足がむくみませんか？（掲載日：2023.8.21）
119. 熱中症を予防しましょう（掲載日：2023.8.14）
118. その症状、熱中症ではないですか？（掲載日：2023.8.7）
117. 「暑さ指数（WBGT）」って何？（掲載日：2023.7.31）
116. 膝と長く上手につき合うには…（掲載日：2023.7.24）
115. 変形性膝関節症と気付くには…（掲載日：2023.7.10）
114. 変形性膝関節症になると…（掲載日：2023.7.3）
113. 立ち上がるとき、膝が痛むことは…？（掲載日：2023.6.26）
112. 腰部脊柱管狭窄症と診断されたら…（掲載日：2023.6.19）
111. 脊柱管狭窄症の診断は…（掲載日：2023.6.12）
110. もう一つの間欠性跛行（掲載日：2023.6.5）
109. 末梢動脈疾患があると…（掲載日：2023.5.29）
108. 歩くとふくらはぎが痛くなりませんか？（掲載日：2023.5.22）
107. 足先や手先がしびれませんか？（掲載日：2023.5.15）
106. 糖尿病で目が見えなくなる…（掲載日：2023.5.8）
105. 緑内障は失明の最大の原因…（掲載日：2023.5.1）
104. 誰もが白内障になる？（掲載日：2023.4.24）
103. アイフレイルを起こす目の病気には（掲載日：2023.4.17）
102. アイフレイルではないですか？（掲載日：2023.4.10）
101. 脳卒中、初期症状を見逃さない！（掲載日：2023.4.3）
100. 脳卒中予防10カ条（掲載日：2023.3.27）
99. 心房細動の原因とその予防・治療（掲載日：2023.3.20）
98. きょうは心房細動習慣の真っ最中（掲載日：2023.3.13）
97. 不整脈にはいろいろ…（掲載日：2023.3.6）
96. ドキッ、ドキドキッとしませんか？（掲載日：2023.2.27）
95. 味覚障害を予防するには…その2（掲載日：2023.2.20）
94. 味覚障害を予防するには…その1（掲載日：2023.2.13）
93. 味覚障害の原因は？（掲載日：2023.2.6）
92. あなたの味覚は大丈夫？（掲載日：2023.1.30）
91. 水分もしっかりと取りましょう（掲載日：2023.1.23）
90. CKDの進行を防ぐためには…（掲載日：2023.1.16）
89. CKDの原因は？（掲載日：2022.12.26）
88. CKDってどう診断するの？（掲載日：2022.12.19）
87. CKDって何ですか？（掲載日：2022.12.12）
86. 隠れ貧血にならないために…（掲載日：2022.12.5）
85. 隠れ貧血になると…（掲載日：2022.11.28）
84. 鉄が足らなくなると（掲載日：2022.11.21）
83. 体に必要な鉄（掲載日：2022.11.14）
82. 貧血って何ですか？（掲載日：2022.11.7）
81. 心不全にならないために（掲載日：2022.10.31）
80. 心不全の症状と気づくには？（掲載日：2022.10.24）
79. 心不全の原因となる病気は？（掲載日：2022.10.17）
78. 心不全とそのリスクの進展ステージ（掲載日：2022.10.3）
77. その息切れ、心不全ではないですか？（掲載日：2022.9.26）
76. ポリファーマシーって何ですか？（掲載日：2022.9.12）
75. 降圧薬、一生続けるのですか？（掲載日：2022.9.5）
74. 血圧はどこまで下げればいいの？（掲載日：2022.8.29）
73. 高血圧治療のゴールは？（掲載日：2022.8.22）
72. 高血圧といわれたら…（掲載日：2022.8.8）
71. 家庭血圧を測りましょう（掲載日：2022.8.1）
70. 血圧値の分類と高血圧の基準（掲載日：2022.7.25）
69. きょう7月11日は血管内皮の日（掲載日：2022.7.11）
68. 血圧をきめる要因は…（掲載日：2022.7.4）
67. あなたの血圧はいくつ？（掲載日：2022.6.27）
66. スマートウエルネスコミュニティの目指すところ（掲載日：2022.6.20）
65. 行動変容を起こすには…（掲載日：2022.6.13）
64. 健康日本21（第2次）の目指すもの（掲載日：2022.6.6）
63. メタボと言われて気をつけるべきこと（掲載日：2022.5.30）
62. メタボリックシンドロームの診断基準（掲載日：2022.5.23）
61. 内臓脂肪と皮下脂肪（掲載日：2022.5.16）
60. あなたの腹囲は何センチ？（掲載日：2022.5.9）
59. 転倒予防のための住環境整備（掲載日：2022.5.2）
58. 転倒しないためにプラス10（掲載日：2022.4.25）
57. 骨粗しょう症の治療（掲載日：2022.4.18）
56. 骨粗しょう症の診断（掲載日：2022.4.11）
55. 骨密度検査をもう少し詳しく（掲載日：2022.4.4）
54. 骨密度を調べましょう（掲載日：2022.3.28）
53. 骨粗しょう症を発見するためには…（掲載日：2022.3.14）
52. 骨粗しょう症になると…（掲載日：2022.3.7）
51. 骨粗しょう症…予防できるもの、できないもの（掲載日：2022.2.28）
50. 骨粗しょう症の原因は？（掲載日：2022.2.21）
49. あなたの骨密度は？（掲載日：2022.2.14）
48. 禁煙補助薬と禁煙外来（掲載日：2022.2.7）
47. そろそろ禁煙しませんか（掲載日：2022.1.31）
46. 加熱式_電子たばこでも…（掲載日：2022.1.24）
45. たばこを吸っていると手術が…（掲載日：2022.1.17）
44. ろうそくの火が吹き消せますか？（掲載日：2021.12.27）
43. 人の吸うたばこの煙で…（掲載日：2021.12.20）
42. たばことがん（掲載日：2021.12.13）
41. 禁煙すると寿命は…（掲載日：2021.12.6）
40. 喫煙者の寿命は…（掲載日：2021.11.29）
39. たばこによる健康被害（掲載日：2021.11.22）
38. SASの治療（掲載日：2021.11.15）
37. SASを診断するためには（掲載日：2021.11.8）
36. SASを見逃さないために（掲載日：2021.11.1）
35. SASによる日中の眠気が…（掲載日：2021.10.25）
34. いびきがうるさいと言われませんか？（掲載日：2021.10.18）
33. すみやかに寝るために-その2-（掲載日：2021.10.11）
32. すみやかに寝るために-その1-（掲載日：2021.10.4）
31. 「ソーシャル・ジェットラグ」（掲載日：2021.9.27）
30. すぐには返せない「睡眠負債」（掲載日：2021.9.13）
29. ちゃんと寝ていますか？（掲載日：2021.9.6）
28. 聴力低下の原因と対策（掲載日：2021.8.30）
27. 聴力が低下すると…（掲載日：2021.8.23）
26. 聴力低下に気づくには（掲載日：2021.8.2）
25. ヒアリングフレイル、ちゃんと聞こえていますか？（掲載日：2021.7.26）
24. ロコトレしましょう（掲載日：2021.7.19）
23. ロコモ度テスト3（ロコモ25）（掲載日：2021.7.12）
22. ロコモ度テスト2（2ステップテスト）（掲載日：2021.7.5）
21. ロコモ度テスト1（立ち上がりテスト）（掲載日：2021.6.28）
20. ロコモティブシンドローム（掲載日：2021.6.21）
19. 口腔機能トレーニングをしましょう（掲載日：2021.6.14）
18. 舌口唇運動機能低下について詳しく（掲載日：2021.6.7）
17. 口腔機能の評価（掲載日：2021.5.31）
16. 最近注目されているオーラルフレイル（掲載日：2021.5.24）
15. 新時代にあわせた高齢者の活動能力の指標は？（掲載日：2021.5.17）
14. 高齢者の活動能力の指標は？（掲載日：2021.5.10）
13. 社会的に満たされていないと（掲載日：2021.5.3）
12. 原点に戻って健康とは何か（掲載日：2021.4.26）
11. 85歳の理想像は？（掲載日：2021.4.19）
10. 65歳以上を高齢者と誰が決めた（掲載日：2021.4.12）
9. 見た目以外も若返っている（掲載日：2021.4.5）
8. 磯野浪平さんは何歳？（掲載日：2021.3.29）
7. 人口変動は巨大タンカー（掲載日：2021.3.22）
6. 要介護とフレイル（掲載日：2021.3.15）
5. フレイルではありませんか？（掲載日：2021.3.8）
4. フレイルとは（掲載日：2021.3.1）
3. 健康寿命を損なう原因は何？（掲載日：2021.2.22）
2. 健康寿命って何？（掲載日：2021.2.15）
1. 人生100年時代は本当にくるのか（掲載日：2021.2.8）
＜参考＞