本学 山科副学長が「人生100年時代の健康管理」というテーマで桐生タイムス(発行所:桐生タイムス社)で連載中です。
毎週月曜日の紙面にて、超高齢社会を健やかに生きる知恵について解説します。ぜひご一読下さい。
145. 死へとつながる生活習慣は?(掲載日:2024.3.18)
144. 改めて、生活習慣病って何ですか(掲載日:2024.3.11)
143. 尿漏れを防ぐこつは(掲載日:2024.3.4)
142. 尿漏れしませんか?(掲載日:2024.2.26)
141. あなたの夜間頻尿の原因は?(掲載日:2024.2.19)
140. 夜、何回トイレに起きますか?(掲載日:2024.2.5)
139. ドライアイに気を付けましょう(掲載日:2024.1.29)
138. 眼精疲労を予防するには(掲載日:2024.1.22)
137. 目が疲れていませんか?(掲載日:2024.1.15)
136. 入浴関連死を予防するために(掲載日:2023.12.25)
135. 入浴関連死って何ですか?(掲載日:2023.12.18)
134. 胃食道逆流症を防ぐには…(掲載日:2023.12.11)
133. 胃食道逆流があると…(掲載日:2023.12.4)
132. 胸やけしませんか?(掲載日:2023.11.27)
131. お酒を飲み過ぎないようにするには(掲載日:2023.11.20)
130. アルコール依存症の現実は(掲載日:2023.11.13)
129. ひょっとしてアルコール依存症では?(掲載日:2023.11.6)
128. アルコールによる健康障害(掲載日:2023.10.30)
127. お酒を飲み過ぎると…(掲載日:2023.10.23)
126. 飲み過ぎていませんか?(掲載日:2023.10.16)
125. 塩分摂取量を減らすこつは…(掲載日:2023.10.2)
124. 塩分を取り過ぎていませんか(掲載日:2023.9.25)
123. むくみを予防するには(掲載日:2023.9.11)
122. むくみの見方は…(掲載日:2023.9.4)
121. なぜ、足がむくみやすいのか(掲載日:2023.8.28)
120. 足がむくみませんか?(掲載日:2023.8.21)
119. 熱中症を予防しましょう(掲載日:2023.8.14)
118. その症状、熱中症ではないですか?(掲載日:2023.8.7)
117. 「暑さ指数(WBGT)」って何?(掲載日:2023.7.31)
116. 膝と長く上手につき合うには…(掲載日:2023.7.24)
115. 変形性膝関節症と気付くには…(掲載日:2023.7.10)
114. 変形性膝関節症になると…(掲載日:2023.7.3)
113. 立ち上がるとき、膝が痛むことは…?(掲載日:2023.6.26)
112. 腰部脊柱管狭窄症と診断されたら…(掲載日:2023.6.19)
111. 脊柱管狭窄症の診断は…(掲載日:2023.6.12)
110. もう一つの間欠性跛行(掲載日:2023.6.5)
109. 末梢動脈疾患があると…(掲載日:2023.5.29)
108. 歩くとふくらはぎが痛くなりませんか?(掲載日:2023.5.22)
107. 足先や手先がしびれませんか?(掲載日:2023.5.15)
106. 糖尿病で目が見えなくなる…(掲載日:2023.5.8)
105. 緑内障は失明の最大の原因…(掲載日:2023.5.1)
104. 誰もが白内障になる?(掲載日:2023.4.24)
103. アイフレイルを起こす目の病気には(掲載日:2023.4.17)
102. アイフレイルではないですか?(掲載日:2023.4.10)
101. 脳卒中、初期症状を見逃さない!(掲載日:2023.4.3)
100. 脳卒中予防10カ条(掲載日:2023.3.27)
99. 心房細動の原因とその予防・治療(掲載日:2023.3.20)
98. きょうは心房細動習慣の真っ最中(掲載日:2023.3.13)
97. 不整脈にはいろいろ…(掲載日:2023.3.6)
96. ドキッ、ドキドキッとしませんか?(掲載日:2023.2.27)
95. 味覚障害を予防するには…その2(掲載日:2023.2.20)
94. 味覚障害を予防するには…その1(掲載日:2023.2.13)
93. 味覚障害の原因は?(掲載日:2023.2.6)
92. あなたの味覚は大丈夫?(掲載日:2023.1.30)
91. 水分もしっかりと取りましょう(掲載日:2023.1.23)
90. CKDの進行を防ぐためには…(掲載日:2023.1.16)
89. CKDの原因は?(掲載日:2022.12.26)
88. CKDってどう診断するの?(掲載日:2022.12.19)
87. CKDって何ですか?(掲載日:2022.12.12)
86. 隠れ貧血にならないために…(掲載日:2022.12.5)
85. 隠れ貧血になると…(掲載日:2022.11.28)
84. 鉄が足らなくなると(掲載日:2022.11.21)
83. 体に必要な鉄(掲載日:2022.11.14)
82. 貧血って何ですか?(掲載日:2022.11.7)
81. 心不全にならないために(掲載日:2022.10.31)
80. 心不全の症状と気づくには?(掲載日:2022.10.24)
79. 心不全の原因となる病気は?(掲載日:2022.10.17)
78. 心不全とそのリスクの進展ステージ(掲載日:2022.10.3)
77. その息切れ、心不全ではないですか?(掲載日:2022.9.26)
76. ポリファーマシーって何ですか?(掲載日:2022.9.12)
75. 降圧薬、一生続けるのですか?(掲載日:2022.9.5)
74. 血圧はどこまで下げればいいの?(掲載日:2022.8.29)
73. 高血圧治療のゴールは?(掲載日:2022.8.22)
72. 高血圧といわれたら…(掲載日:2022.8.8)
71. 家庭血圧を測りましょう(掲載日:2022.8.1)
70. 血圧値の分類と高血圧の基準(掲載日:2022.7.25)
69. きょう7月11日は血管内皮の日(掲載日:2022.7.11)
68. 血圧をきめる要因は…(掲載日:2022.7.4)
67. あなたの血圧はいくつ?(掲載日:2022.6.27)
66. スマートウエルネスコミュニティの目指すところ(掲載日:2022.6.20)
65. 行動変容を起こすには…(掲載日:2022.6.13)
64. 健康日本21(第2次)の目指すもの(掲載日:2022.6.6)
63. メタボと言われて気をつけるべきこと(掲載日:2022.5.30)
62. メタボリックシンドロームの診断基準(掲載日:2022.5.23)
61. 内臓脂肪と皮下脂肪(掲載日:2022.5.16)
60. あなたの腹囲は何センチ?(掲載日:2022.5.9)
59. 転倒予防のための住環境整備(掲載日:2022.5.2)
58. 転倒しないためにプラス10(掲載日:2022.4.25)
57. 骨粗しょう症の治療(掲載日:2022.4.18)
56. 骨粗しょう症の診断(掲載日:2022.4.11)
55. 骨密度検査をもう少し詳しく(掲載日:2022.4.4)
54. 骨密度を調べましょう(掲載日:2022.3.28)
53. 骨粗しょう症を発見するためには…(掲載日:2022.3.14)
52. 骨粗しょう症になると…(掲載日:2022.3.7)
51. 骨粗しょう症…予防できるもの、できないもの(掲載日:2022.2.28)
50. 骨粗しょう症の原因は?(掲載日:2022.2.21)
49. あなたの骨密度は?(掲載日:2022.2.14)
48. 禁煙補助薬と禁煙外来(掲載日:2022.2.7)
47. そろそろ禁煙しませんか(掲載日:2022.1.31)
46. 加熱式_電子たばこでも…(掲載日:2022.1.24)
45. たばこを吸っていると手術が…(掲載日:2022.1.17)
44. ろうそくの火が吹き消せますか?(掲載日:2021.12.27)
43. 人の吸うたばこの煙で…(掲載日:2021.12.20)
42. たばことがん(掲載日:2021.12.13)
41. 禁煙すると寿命は…(掲載日:2021.12.6)
40. 喫煙者の寿命は…(掲載日:2021.11.29)
39. たばこによる健康被害(掲載日:2021.11.22)
38. SASの治療(掲載日:2021.11.15)
37. SASを診断するためには(掲載日:2021.11.8)
36. SASを見逃さないために(掲載日:2021.11.1)
35. SASによる日中の眠気が…(掲載日:2021.10.25)
34. いびきがうるさいと言われませんか?(掲載日:2021.10.18)
33. すみやかに寝るために-その2-(掲載日:2021.10.11)
32. すみやかに寝るために-その1-(掲載日:2021.10.4)
31. 「ソーシャル・ジェットラグ」(掲載日:2021.9.27)
30. すぐには返せない「睡眠負債」(掲載日:2021.9.13)
29. ちゃんと寝ていますか?(掲載日:2021.9.6)
28. 聴力低下の原因と対策(掲載日:2021.8.30)
27. 聴力が低下すると…(掲載日:2021.8.23)
26. 聴力低下に気づくには(掲載日:2021.8.2)
25. ヒアリングフレイル、ちゃんと聞こえていますか?(掲載日:2021.7.26)
24. ロコトレしましょう(掲載日:2021.7.19)
23. ロコモ度テスト3(ロコモ25)(掲載日:2021.7.12)
22. ロコモ度テスト2(2ステップテスト)(掲載日:2021.7.5)
21. ロコモ度テスト1(立ち上がりテスト)(掲載日:2021.6.28)
20. ロコモティブシンドローム(掲載日:2021.6.21)
19. 口腔機能トレーニングをしましょう(掲載日:2021.6.14)
18. 舌口唇運動機能低下について詳しく(掲載日:2021.6.7)
17. 口腔機能の評価(掲載日:2021.5.31)
16. 最近注目されているオーラルフレイル(掲載日:2021.5.24)
15. 新時代にあわせた高齢者の活動能力の指標は?(掲載日:2021.5.17)
14. 高齢者の活動能力の指標は?(掲載日:2021.5.10)
13. 社会的に満たされていないと(掲載日:2021.5.3)
12. 原点に戻って健康とは何か(掲載日:2021.4.26)
11. 85歳の理想像は?(掲載日:2021.4.19)
10. 65歳以上を高齢者と誰が決めた(掲載日:2021.4.12)
9. 見た目以外も若返っている(掲載日:2021.4.5)
8. 磯野浪平さんは何歳?(掲載日:2021.3.29)
7. 人口変動は巨大タンカー(掲載日:2021.3.22)
6. 要介護とフレイル(掲載日:2021.3.15)
5. フレイルではありませんか?(掲載日:2021.3.8)
4. フレイルとは(掲載日:2021.3.1)
3. 健康寿命を損なう原因は何?(掲載日:2021.2.22)
2. 健康寿命って何?(掲載日:2021.2.15)
1. 人生100年時代は本当にくるのか(掲載日:2021.2.8)
<参考>